1、多做多练，要全方位的去分析和理解遇到的书中的每一句话，还要有自己适合的学习方法和窍门，要站在不同的场合说不同的话，会提高表达能力；

2、俗话说：“学无定法，贵在得法”适己方可，所以，找好属于自己的方法，再去多做练习，不用捧着书本天天练，可以在平常生活实际中多说多做多练，比如说提高表达能力，多与他人沟通就可以逐步提高自己的思维速度，认知能力。