精油是不用每天都使用的，一个星期用2-3次就行了，但是精油添加型的护肤品是可以天天使用的。因为精油的营养成分很高，经常使用会产生依赖性和抗药性的，而且以后再用别的产品可能就不管用了。所以建议一周不要超过3次。精油的作用原理是：刺激人体激素分泌，来调解人体体液平衡，从而解决因体液失调导致的肌肤问题和健康问题。精油不但能调理肌肤问题，还可以从根本上解决肌肤问题，是目前公认的最安全的护肤品。