1、打开“电脑”，在桌面上点击左下方的“开始”图标。

2、在打开的菜单栏中，找到并点击“设置”图标。

3、在弹出的设置界面中，找到并点击“系统”图标。

4、在出现的界面中，即可根据自己的需要对电脑的夜间护眼模式进行设置。

夜间护眼模式，通过调节屏幕亮度与色温来降低眼睛的疲劳度，从而达到护眼的效果。多数智能手机用户都有在夜晚睡觉前玩手机的习惯，但在四周漆黑的环境里，还有那刺眼的手机屏幕光，严重损害我们的眼睛，长期如此很容易造成近视，重则会出现眼睛模糊，看什么都灰蒙蒙的一片。