1、可以用当归10克，党参20克，山药20克，猪腰500克，生姜5片，食盐适量，做成当归党参炖猪腰。

2、吃猪腰、党参、山药，喝汤，具有补血、益气、补肾的功效，适用于气血不足、心悸气短、腰背酸痛、失眠自汗等患者食用，健康人经常食用，更能增添精力，防病强身。