1、锅里倒一点洗洁精。

2、用海绵先擦洗。

3、放到炉上烤一下。

4、把火转小，倒些油在锅里。

5、用夹子夹着厨房纸，在锅里擦。

6、擦过后看到纸上脏脏的。

7、继续再倒点油继续擦。如果油冒烟太厉害可以关一下火。等一会再开。

8、一直重复以的上步骤3-5次，锅也可以转一下边。让四边可以上油并加热。

9、铁锅的铁有毛细孔，在加热过程毛细孔会张开，吸收入油后会浸入，让铁变得光滑，以后就会像不粘锅一样。除此以外，会形成养化膜。相当是人为给它镀上了防粘的保护层就不容易粘锅和生锈了。

10、锅底也要涂一遍油，这样就开锅完成了。

11、使用上要热锅冷油，锅先烧热是为了让食材一接触到锅的瞬间就熟成。冷油是为了健康方面考虑的，油的温度过高，会产生有害物质。

12、使用后要乘锅过热时倒入热水。或用热水浸泡。不要用洗洁精洗。用热水洗就好了。

13、洗完可用开小火烘干，再在锅面表擦一层油。