1、宁心安神，茯神味甘淡，性平微温，入心经，具有养心安神的效果。对于失眠、惊痫、健忘等症状有很好的缓解调理效果。

2、利水消肿，茯神能够利水消肿，缓解身体水肿的情况。身体出现水肿多是因为肺、脾、肾、三焦出现了功能失常，茯神利水不伤气，又有健脾的效果，能够很好的利水消肿。另外小便不利也可以使用茯神缓解。

3、补虚治劳，茯神入心、脾两经，能够补益心脾，治虚损。心脾两虚多是因为久病失调或者是长期劳倦思虑亦或是慢性出血引起的。使用茯神能够缓解心脾两虚引起的食欲不振、面色萎黄、眩晕健忘、腹胀便溏、身倦乏力等等。

4、渗泄水湿，茯神善于渗泄水湿，使得湿无所聚，痰无所生。对于脾虚湿盛泄泻、痰饮之目眩心悸都具有一定的调理缓解效果。

5、使用禁忌。茯神在使用的时候要注意肾虚小便不利或不禁、虚寒滑精者慎服。另外在服食茯神的时候要注意，一次不宜过量，以免对身体产生不必要的危害。