1、沙棘蓝莓汁中的果酸、果糖、钙离子、铁离子、维生素的含量非常丰富。摄入体内之后能够促进机体代谢，可以平衡体内的离子水平，对于缺铁性贫血，和低钙血症导致的四肢抽搐有一定的改善作用，可以补充人体所需要的dha，能够增强记忆力，对于老年痴呆有一定的预防作用。

2、沙棘蓝莓汁本身属于一种凉性的果汁，可以清热解毒，对咽喉肿痛有改善作用。