吃完木耳可以吃柿子吗 吃完木耳能否吃柿子

发布日期:2024-06-27 12:29:42     手机:https://m.xinb2b.cn/wenda/news149989.html    违规举报
核心提示:1、吃完木耳可以吃柿子。2、从食物的成分上来看,木耳中含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素E以及钙、钾、镁、铁等元素,柿子中主要含糖类、纤维素、维生素C、维生素A、镁、钾等营养物质,所以这两种食物的成分不相克,是可以一起食用的,

吃完木耳可以吃柿子吗 吃完木耳能否吃柿子

1、吃完木耳可以吃柿子。

2、从食物的成分上来看,木耳中含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素E以及钙、钾、镁、铁等元素,柿子中主要含糖类、纤维素、维生素C、维生素A、镁、钾等营养物质,所以这两种食物的成分不相克,是可以一起食用的,但是这两种食物性质偏寒,注意食用量不宜过多。

 
 
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