1、竖着笑：舌尖抵到下牙齿下面中缝上，下巴用力，尽量把下巴肌肉往下拉，竖着笑找感觉，这样会把下巴变尖，眼神要有神。

2、横着笑：是把嘴部肌肉横向拉伸的感觉，这样看起来脸会变宽变大。找到纵向发力并找到自己合适的程度。

3、笑的时候下颌微收，这样看起来除了脸小的效果，更是提醒自己笑容要控制恰到好处。

4、一个人嘴唇的形状是在微笑过程中最重要的部分了。我们在微笑时候露出8颗牙齿，上下各4颗，类似空姐的微笑，是很好看的。

5、我们可以拿一根筷子横着放在嘴里，上下牙轻轻咬住筷子中部，然后笑，牙齿以咬住的筷子不动为准，力度适中尽量自然，这时面部表情和嘴唇上扬的幅度刚好，笑得自然而不夸张，很好看。