1、经常清洗衣物和床单被褥：最好是用热水泡一段时间再洗，水温大概在七八十度的杀虫效果比较好，洗完之后把这些东西放到太阳下曝晒一段时间，这样杀虫效果非常明显彻底。

2、经常注意房间内的空气流通：多通风，尤其是卧室和卫生间，在角落和容易潮湿的地方放一些干燥剂樟脑丸之类的，保持房间内干燥，经常用吸尘器吸扫房间角落缝隙，能够扫除虫卵。

3、晾晒床垫：在一定期间内对床垫进行晾晒，这样对防止虫子的滋生会有一定的效果。

4、喷洒杀虫剂：将杀虫剂在床垫上喷洒一遍，然后关上门窗半小时后再进来。