为什么减肥体重下不来 减不掉体重的原因

发布日期:2024-05-18 14:25:51     手机:https://m.xinb2b.cn/wenda/news166330.html    违规举报
核心提示:1、首先因为饮食控制不住,很多患者每天都在反复的问自己,我要减肥,我要减肥,但是饮食却不进行控制,还是吃一些肥甘厚味油腻的食品,并且不吃蔬菜和瓜果,以大肉的油脂的油腻的食物为主,因此减肥很难成功。2、其次运动跟不上,运动跟不上的原因有很多,

为什么减肥体重下不来 减不掉体重的原因

1、首先因为饮食控制不住,很多患者每天都在反复的问自己,我要减肥,我要减肥,但是饮食却不进行控制,还是吃一些肥甘厚味油腻的食品,并且不吃蔬菜和瓜果,以大肉的油脂的油腻的食物为主,因此减肥很难成功。

2、其次运动跟不上,运动跟不上的原因有很多,主要是人比较懒惰,或者是没有时间,应该饭后运动,每周150分钟以上。很多减肥的患者达不到这个水平,因此减肥也就减不下来。

3、最后因为体内的激素很多疾病而导致的,比如肥胖症,高血压,冠心病等等。限制了减肥各种的事项,因此也容易反弹,所以很多应该先治疗基础疾病,然后再进行减肥。

 
 
本文地址:https://wenda.xinb2b.cn/news166330.html,转载请注明出处。

推荐图文
推荐问答知道
网站首页  |  关于我们  |  联系方式  |  使用协议  |  版权隐私  |  网站地图  |  违规举报  |  蜀ICP备18010318号-4  |  百度地图  | 
Processed in 0.072 second(s), 91 queries, Memory 0.46 M