孕妇吃西兰花禁忌 关于孕妇吃西兰花的禁忌

发布日期:2024-11-22 02:15:29     手机:https://m.xinb2b.cn/wenda/news171030.html    违规举报
核心提示:1、西葫芦:西兰花含有丰富的维生素C,西葫芦中含有维生素C分解酶,两者同吃会影响机体对维生素C吸收,降低西兰花的营养价值。 2、动物肝脏:西兰花含有丰富的膳食纤维,若与猪肝、鸡肝等动物肝脏同吃,会与动物肝脏中的铜、铁、锌等元素结合形成不易消

孕妇吃西兰花禁忌 关于孕妇吃西兰花的禁忌

1、西葫芦:西兰花含有丰富的维生素C,西葫芦中含有维生素C分解酶,两者同吃会影响机体对维生素C吸收,降低西兰花的营养价值。

2、动物肝脏:西兰花含有丰富的膳食纤维,若与猪肝、鸡肝等动物肝脏同吃,会与动物肝脏中的铜、铁、锌等元素结合形成不易消化的物质,进而影响机体的吸收。

3、牛奶:西兰花中含有草酸,若孕妇喝了牛奶后马上吃西兰花,西兰花中的草酸与牛奶中的钙质相遇,会结合成沉淀物草酸钙,影响对钙的吸收。

 
 
本文地址:https://wenda.xinb2b.cn/news171030.html,转载请注明出处。

推荐图文
推荐问答知道
网站首页  |  关于我们  |  联系方式  |  使用协议  |  版权隐私  |  网站地图  |  违规举报  |  蜀ICP备18010318号-4  |  百度地图  | 
Processed in 0.099 second(s), 91 queries, Memory 0.46 M