1、清热解毒，羊角蜜的性质偏凉性，食用后可以有效地降低体内的热气，因此对于一些因为体内火气较重引起的咽喉肿痛、口舌生疮、目赤生热等症状来说，可以适当地吃一些羊角蜜，具有清热解毒的作用。

2、利水消肿，羊角蜜中含有丰富的水分和钾元素，食用后可以使毛细血管扩张，增加肾脏的血流量以及增加尿液的分泌，帮助把体内的液体排出去，因此对于一些尿液偏少、身体浮肿的人群来说可以适当地吃一些羊角蜜，能够起到利水消肿的作用。

3、润肠通便，羊角蜜中含有丰富的纤维素，食用后可以促进肠胃的蠕动，帮助食物进行消化和吸收，而且纤维素进入到肠道之后还能吸收肠道的水分，增大粪便的体积，从而可以促进粪便的排出，因此对于一些大便秘结、排便困难的人群来说可以适当地吃一些羊角蜜，具有润肠通便的作用。

4、补充能量，羊角蜜中含有非常丰富的水分、糖分、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养物质，帮助人体维持正常的组织器官代谢，而且其中所含的维生素c还能促进血液的循环，提高人体的新陈代谢，增强人体的抵抗力。

5、禁忌：糖尿病人。羊角蜜属于甜瓜的一种，其中含有较高的糖分，食用后会使体内的血糖值上升，因此对于一些本身体内血糖值偏高的人群来说在血糖控制不稳定的情况下是不建议食用的。而且就算是在血糖控制稳定的情况下食用羊角蜜，也要注意适量食用，并尽量放在两餐之间食用，减少接下来的正餐摄入量，这样才能防止血糖过度波动，出现身体不适的情况。