米线和米饭哪个容易胖 吃米线和米饭哪个会容易胖

发布日期:2024-11-21 23:15:42     手机:https://m.xinb2b.cn/wenda/news178879.html    违规举报
核心提示:1、米线和米饭的成分都一样,过多食用都可以导致肥胖,肥胖程度没有差异。主要成分都是大面淀粉,其中的淀粉含量约占总重量的65-70%。而淀粉经过淀粉酶的消化,可以分解成葡萄糖被人体吸收。2、葡萄糖正常情况下,会为机体的运动和基础代谢提供能量,

米线和米饭哪个容易胖 吃米线和米饭哪个会容易胖

1、米线和米饭的成分都一样,过多食用都可以导致肥胖,肥胖程度没有差异。主要成分都是大面淀粉,其中的淀粉含量约占总重量的65-70%。而淀粉经过淀粉酶的消化,可以分解成葡萄糖被人体吸收。

2、葡萄糖正常情况下,会为机体的运动和基础代谢提供能量,同时氧化分解成水和二氧化碳。如果摄入的米线或者米饭过多,都会转化成脂肪。

 
 
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