猪头肉可以说是我们生活中最常吃到的一种肉类，它和猪肉一样其实是含有非常高的蛋白质的，对我们的身体健康，当然可以带来一定的保健作用，，但是猪头肉中含有的胆固醇非常的高，所以并不建议高血压患者吃猪头肉，因为那样对自己的身体保健并不会带来好处，反而会影响到自己的健康，

如果在正常的情况下吃猪头肉那么当然可以给自己的身体提供所需要的营养，但是高血压患者的身体比较特殊，所以说，对于高血压患者来讲，想要更好的保持血压正常那么还是尽量减少吃猪头肉吧！

猪头肉含得胆固醇较高。建议少吃猪头肉的.

建议饮食上多蔬菜，少吃肉，尤其少吃蛋黄，蛋黄比较长血压。不要太疲劳。不着急，不激动保持好的心情，注意适当的工作，过度的劳累容易引起高血压的其它并发症还要注意遵医嘱坚持服药，

提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及 提倡吃复合糖类、 提倡吃复合糖类 如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、 蔗糖，

蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高。 ② 限制脂肪的摄入。烹调时，选用植物油，可多吃海鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸， 选用植物油，

现如今高血压已经成为了威胁人们健康的一大疾病，所以遇到这些问题的时候，要积极的接受治疗，但同时在日常的饮食上面也能够掉以轻心，因为很多的食物要是吃不对的话那么就容易给自己带来不利的影响。