1、放风筝时，必须选择宽敞的非交通道路，注意周围地面情况，路面要平整，没有沟沟坎坎，事先观察好运动范围内的建筑物情况。放风筝的过程中人总是在倒行，所以要特别注意防止摔伤。

2、观察风的方向和速度强弱，可以事先测一下风的正确方向和速度，比如将小纸片抛向空中。

3、注意周围是否有电线，防止因风筝与电线接触发生触电事件，要尽量保持风筝的干爽，如果挂在电线上不要贸然去取，防止触电和摔伤。

4、放风筝时需要长时间仰头，同一个姿势要保持较长时间，因此要根据自己的身体状况调节参与运动的时间长短。

5、要避免日光性皮炎以及过度紫外线可能造成的皮肤癌以及烈日下的脱水等。在天气不太温和的时候，要注意气候变化和运动量的适当，长时间的站立会导致手脚的冻伤。

6、切忌不要在人多的地方，更不要在比较集中的公共广场上放风筝，因为行人多，风筝线也是会伤人的。