黑木耳的吃法 黑木耳炒山药的操作步骤

发布日期:2024-05-29 06:35:10     手机:https://m.xinb2b.cn/wenda/news208759.html    违规举报
核心提示:1、黑木耳炒山药:将山药去皮,洗净,切成薄片状。2、将黑木耳泡发,注意黑木耳不要泡太久,像泡几天就不可取了,这样容易产生毒素,吃了之后,容易中毒,一般上午泡发了,晚上就可以用来炒了。3、炒法:先热油,然后倒入山药翻炒,再倒入黑木耳,姜、蒜,

黑木耳的吃法 黑木耳炒山药的操作步骤

1、黑木耳炒山药:将山药去皮,洗净,切成薄片状。

2、将黑木耳泡发,注意黑木耳不要泡太久,像泡几天就不可取了,这样容易产生毒素,吃了之后,容易中毒,一般上午泡发了,晚上就可以用来炒了。

3、炒法:先热油,然后倒入山药翻炒,再倒入黑木耳,姜、蒜,最后加调味品即可。

 
 
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