1、路跑鞋的鞋底比慢跑鞋的硬度大，鞋面比慢跑的强度大。慢跑以透气为主。

2、跑步鞋只分山地跑与公路跑，主要区别是鞋底的花纹及橡胶钉形状不一样，公路跑得钉比较小，而且也会比较多，一般会用较规则的花纹;山地跑会用大的奇钉，比较突出，这样可以增加摩擦及抓地力。