所见所领的意思是平常所见到的，有所感悟的。见意思是观察，看见。领意思是领会，明白。“所见所领，皆是生活”可以简单理解为：我们所看到的物象以及所领会的道理，都是构成我们生活的一部分。

真正的生活是有梦想，有规划，有目标，有忧郁，有急躁，有嫉妒，有快乐，有伤心，有亲人，有朋友，有成功，有失败，有争吵，有合作等等，生活中有这些才叫生活。只要你调整好自身的状态，把握好每一个机会，就能更好地体验生活，体验一个百味人生。