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怎么可以缓解眼睛疲劳（视力菊花茶眼睛眺）

发布日期：2024-06-08 23:27:37     手机：https://m.xinb2b.cn/wenda/news237569.html    违规举报
核心提示：1、看手机，电脑一两个小时要休息10到20分钟。每天看手机电脑不要太长时间。工作、学习眼睛疲劳时可以眺望远处10分钟。眺望远处可以缓解视力疲劳。做眼保健操。经常做眼保健操，可以有效保护视力。2、按时睡觉，不熬夜，保证充足睡眠。对眼睛也是很好
 
 
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