从脸上挤出来的黄白色粒粒是毛孔内的油脂和分泌物，一般是痘痘和粉刺中会有，但是最好不要用手去挤，因为手上有一定的细菌，用手挤会导致面部的感染。皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素都会导致一些白头的产生，然后通过痘痘和粉刺呈现在面部。尤其是在青春期的时候，是很容易引起面部痘痘的，因为青春期后人体内雄激素水平迅速升高，促进皮脂腺发育并产生大量皮脂。所以很容易产生皮质堆积成角质层，形成一定的粉刺。所以平时一定要注意肌肤的护理，如果发现面部有痘痘产生，要及时的解决，避免痘痘发展开。痘痘肌和敏感肌在选择护肤品的时候也要格外谨慎，要选择温和不刺激的护肤产品，减少护肤品对肌肤的刺激，少使用一些彩妆产品，使用后也要做好肌肤的清洁工作，避免一些彩妆产品的残留。尽量少使用祛角质的产品，减少对角质层的损伤，避免肌肤屏障受到破坏。