要经常想自己会成功，不要想自己会失败。要多想成功了将会怎样，怎样做才能成功，不必想失败了怎么办。相信自己有巨大的学习潜能，从现在起集会、上大课尽量坐前排。练习正眼看人，走路的速度加快，养成主动与人说话的习惯多看幽默歇后语，笑口常开。自我精神训话，每天朗读和默诵几遍自己的优点5条以上，再加几句自我鼓励的话。坚持心理训练，可以听听增强自信心的音乐。