首页 > 问答知道 > 人文历史

舞蹈倒立怎么练（倒立面对背对摆手）

发布日期：2024-06-07 11:20:50     手机：https://m.xinb2b.cn/wenda/news250719.html    违规举报
核心提示：舞蹈倒立的练习需要面对墙摆手倒立反复做,体会蹬摆,顶肩以及回落技术。或者可以面对墙做靠倒立,训练肩、臂、腰的力量。另外，背对墙离开20厘米左右做手倒立,练习自我控制。

舞蹈倒立怎么练

舞蹈倒立的练习需要面对墙摆手倒立反复做,体会蹬摆,顶肩以及回落技术。或者可以面对墙做靠倒立,训练肩、臂、腰的力量。另外，背对墙离开20厘米左右做手倒立,练习自我控制。

 
 
本文地址：https://wenda.xinb2b.cn/news250719.html，转载请注明出处。

推荐图文
短信封了如何恢复（运营商营业厅流程） 神龙出首三更天指什么生肖（自己的的人神龙人）
倩女幽魂游戏中装备好坏如何分辨（鉴定装备特技天书） 严打指什么生肖（生肖地支指的是配）
推荐问答知道
网站首页  |  关于我们  |  联系方式  |  使用协议  |  版权隐私  |  网站地图  |  违规举报  |  蜀ICP备18010318号-4  |  百度地图  | 
Processed in 0.087 second(s), 91 queries, Memory 0.46 M