锌正常含量是多少(食物含锌通畅木耳)

发布日期:2024-11-01 02:36:53     手机:https://m.xinb2b.cn/wenda/news253183.html    违规举报
核心提示:正常成人含锌1.5到2.5g,其中60%存在于肌肉中,30%存在于骨胳中。平时可以多吃水果蔬菜等富含维生素的食物,同时注意补充鸡蛋,木耳等富含锌的食物,保持心情通畅。

锌正常含量是多少

正常成人含锌1.5到2.5g,其中60%存在于肌肉中,30%存在于骨胳中。平时可以多吃水果蔬菜等富含维生素的食物,同时注意补充鸡蛋,木耳等富含锌的食物,保持心情通畅。

 
 
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