est是美国东部时间，美国横跨西五区至西十区，共六个时区，每个时区对应一个标准时间，从东向西分别为东部时间、中部时间、山地时间、太平洋时间、阿拉斯加时间和夏威夷时间，按照“东早西晚”的规律，各递减一小时。

美国的时区界限并不完全按照经线划分，基本上照顾了各州的自然边界。不同的时区覆盖的州市大小、多少不同。东部时间（EST）包括大西洋沿岸及近大陆的19个州和华盛顿特区，代表城市华盛顿、纽约。中部时间（CST）代表城市芝加哥、新奥尔良。山地时间（MST）代表城市盐湖城、丹佛，太平洋时间（PST）包括太平洋沿岸的4个州，代表城市旧金山、洛杉矶、西雅图，阿拉斯加时间（AKST）只限于阿拉斯加。夏威夷时间（HST）只限于夏威夷。