孕双胎需要补钙多少(孕妇就可以补充很)

发布日期:2024-06-29 11:00:28     手机:https://m.xinb2b.cn/wenda/news266037.html    违规举报
核心提示:双胞胎孕妇对钙的需求量和正常孕妇是一样的,不需要特别的增加钙量,可以每天补充600毫克的钙量就可以了。如果服用钙尔奇或者是迪巧等大概是每日600毫克左右,平常的钙片每天吃一片左右就可以补钙,也可以通过食补的方式进行,平时多吃点粗粮,大骨头汤

孕双胎需要补钙多少

双胞胎孕妇对钙的需求量和正常孕妇是一样的,不需要特别的增加钙量,可以每天补充600毫克的钙量就可以了。如果服用钙尔奇或者是迪巧等大概是每日600毫克左右,平常的钙片每天吃一片左右就可以补钙,也可以通过食补的方式进行,平时多吃点粗粮,大骨头汤,并且多吃鱼类,这些都是能够很好的补充钙剂的。

 
 
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