自热包无毒，加热包里面一般都是由烘焙烧硅藻土、铁粉末、焦炭、活性炭、海盐和铝粉等等化学原料。一般情况下，只需要轻轻揉搓混合之后就可以升温到60摄氏度以上，用来冬天保暖御寒。再加入生石灰和水之后，就可以瞬间升温到150摄氏度以上。如果自热包没有破裂，符合国家标准就没有问题。