投篮压腕是指你的投篮时手腕和手型的一个组合动作，可以使得投出的球转度比较大，产生向下的旋力，使球的抛物线趋平。即会影响投篮精准度又影响投篮射程的压腕动作所以要采取压腕。投射的精准程度和投篮射程是决定投篮能力高低的关键。而精准度又受回旋力，投篮姿势，等等因素的影响。个人力量的强弱，投篮发力部位都决定着投篮射程。虽然投篮看起来是一个很简单的动作，压腕就可以更好的发挥自身具备的力量，发挥更好精准度和射程。