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夜宵吃什么食物才不会发胖（西红柿减肥饱食果）
发布日期：2024-11-21 16:52:01 手机：
https://m.xinb2b.cn/wenda/news278294.html
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核心提示：夜宵吃一些低脂牛奶，或者是西红柿，西红柿中含有丰富的膳食纤维与果胶，能填补你的胃，刺激大脑的饱食中枢，对于减肥有一定的帮助，并且西红柿中独特的茄红素还能抑制脂肪细胞增多，所以减肥效果是比较不错的。
夜宵吃一些低脂牛奶，或者是西红柿，西红柿中含有丰富的膳食纤维与果胶，能填补你的胃，刺激大脑的饱食中枢，对于减肥有一定的帮助，并且西红柿中独特的茄红素还能抑制脂肪细胞增多，所以减肥效果是比较不错的。
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