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夜宵吃什么食物才不会发胖(西红柿减肥饱食果)
发布日期:2024-05-28 23:38:37 手机:
https://m.xinb2b.cn/wenda/news278294.html
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核心提示:夜宵吃一些低脂牛奶,或者是西红柿,西红柿中含有丰富的膳食纤维与果胶,能填补你的胃,刺激大脑的饱食中枢,对于减肥有一定的帮助,并且西红柿中独特的茄红素还能抑制脂肪细胞增多,所以减肥效果是比较不错的。
夜宵吃一些低脂牛奶,或者是西红柿,西红柿中含有丰富的膳食纤维与果胶,能填补你的胃,刺激大脑的饱食中枢,对于减肥有一定的帮助,并且西红柿中独特的茄红素还能抑制脂肪细胞增多,所以减肥效果是比较不错的。
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