佩戴安全头盔首先必须尺码要合适，合适的尺码决定着头盔的包裹性。头盔通常都有调节扣，有充分的余量可以调节到合适自己的大小。只有贴合的包裹性，才能再发生危险的时候起到保护的作用。头盔尺码过大起不到保护作用，头盔过小会感觉不舒服，夹着头部造成束缚。佩戴时候要注意佩戴的方式，保持水平才是正确佩戴头盔的方式。正确佩戴头盔应该是头盔调节带的交叉在耳朵下一指的厚度，锁紧扣在下颚，而不是喉部固定，也要留一指距离，这里留出的一指距离并不影响安全，也会提高舒适度。