选择滑雪头盔方法如下：

1、通过测量头围找到合适的尺码，或在雪具店里一个个试戴。如果使用卷尺测量，位置应略高于耳朵，在眉毛上方1厘米左右。测量头部围度最长的一圈来确定头围，然后根据头盔包装上尺码对比图找到合适你的头盔。

2、一个好的头盔应该感到舒适但不紧，如果头盔可以前后转动，那说明太松了，左右摇头。如果头盔位置变化，就换更小的尺寸。

3、调节尺寸大小。使用些厚胶垫。用手推头盔的前后边。如果头盔移动了，则需要收紧肩带帽扣：帽带应该紧贴嗓子但又足够你轻松咀嚼食物，不能过紧产生窒息感。