一、二者主要成分略有不同。

1、完美高纤乐成分：车前子壳、异麦芽糖醇、草莓粉、苹果酸、沙棘粉、阿斯巴甜、水解蛋白等营养成分。

2、完美高纤餐成分：车前子壳、 燕麦、麦芽精、糙米粉、黄豆、玉粟黍、脱脂奶粉、果糖、可可粉等。

二、二者服用方法略有不同。

1、完美高纤乐用水冲服，它是草莓口味的，适合男女老少饮用，可当作一种饮料。

2、完美高纤餐因为有燕麦等成分，可以用水调成糊状服用，服用后有饱腹感。