社会实践即通常意义上的假期实习或是在校兼职，对于在校大学生具有加深对本专业的了解、确认适合的职业、为向职场过渡做准备、增强就业竞争优势等多方面意义。

志愿服务是指任何人志愿贡献个人的时间及精力，在不为任何物质报酬的情况下，为改善社会、促进社会进步而提供的服务。

区别共有以下两点，分别为：

1、社会实践分为有偿和无偿两种，而志愿服务是非盈利、无偿、非职业化的援助行为；

2、社会实践主要是通过参加一系列活动来锻炼自己的能力，而志愿活动主要是通过参加公益的形式服务他人。