oppo手机进入和退出ColorOS恢复模式的解决方法如下：

1、先将手机关机，然后按下手机的电源按键对手机开机。

2、出现提示的界面后，马上按下旁边的声音减小按键不动，长按。

3、之后界面会变成黑色，时间比较长，这期间不要松开声音减小按键。

4、之后即可进入到新的界面，选择好语言进入。

5、接下来就可以看到ColorOS恢复模式界面。如果想退出ColorOS恢复模式，只需要重启手机，或者点击里面的关机，再正常开机即可。