1、亲爱的自己，学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以你没有道理跟任何人，随便发脾气，耍性子。

2、心情，只不过是人们情绪的定义。想拥有一个完美人生，首先，必须学会如何控制自己的情绪。

3、如果想控制他人，必先学会控制自己的情绪，如果想要得到力量，必须有所忍受。