黄瓜不能与什么食物同食 黄瓜不能与如下食物一起吃

发布日期:2024-05-16 00:30:07     手机:https://m.xinb2b.cn/wenda/news31601.html    违规举报
核心提示:1、黄瓜不能和柑橘一起吃:黄瓜中富含维生素C氧化酶,而柑橘中富含维生素C,每100克约含25毫克,做西餐沙拉时,有时配以黄瓜,使色泽绚丽,但柑橘中的维生素C容易被黄瓜中的分解酶所破坏。2、黄瓜不能和辣椒一起吃:辣椒的维生素C含量丰富,每10

黄瓜不能与什么食物同食 黄瓜不能与如下食物一起吃

1、黄瓜不能和柑橘一起吃:黄瓜中富含维生素C氧化酶,而柑橘中富含维生素C,每100克约含25毫克,做西餐沙拉时,有时配以黄瓜,使色泽绚丽,但柑橘中的维生素C容易被黄瓜中的分解酶所破坏。

2、黄瓜不能和辣椒一起吃:辣椒的维生素C含量丰富,每100克中约含198毫克。黄瓜中含维生素C分解酶,黄瓜生食此酶不失活性,二者同食,则辣椒中的维生素C被破坏,降低了营养价值。

3、黄瓜不能和西红柿一起吃:每100克西红柿中约含维生素C20~33毫克,为保护其中的维生素C,亦不宜与黄瓜配食或同炒。因为黄瓜中的分解酶可将西红柿中的维生素C破坏掉。

 
 
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