吃鸡蛋会变胖吗(鸡蛋蛋白质卵白卵)

发布日期:2024-05-19 11:07:28     手机:https://m.xinb2b.cn/wenda/news318182.html    违规举报
核心提示:对于吃鸡蛋会不会变胖具体的解释如下:1、如果一天吃1到2鸡蛋,基本上是不会变胖的,吃鸡蛋补充了身体所需的营养物质。2、如果一天吃很多的鸡蛋,是会变胖的因为鸡蛋属于高蛋白的食物吃多了会影响身体的健康。鸡蛋又名鸡卵、鸡子,是母鸡所产的卵,其外有

吃鸡蛋会变胖吗

对于吃鸡蛋会不会变胖具体的解释如下:

1、如果一天吃1到2鸡蛋,基本上是不会变胖的,吃鸡蛋补充了身体所需的营养物质。

2、如果一天吃很多的鸡蛋,是会变胖的因为鸡蛋属于高蛋白的食物吃多了会影响身体的健康。

鸡蛋又名鸡卵、鸡子,是母鸡所产的卵,其外有一层硬壳,内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇,营养丰富,一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达百分之98以上,营养价值很高,是人类常食用的食物之一。

 
 
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