篮球中的内线指中锋和大前锋球员位置，主要负责进行抢篮板和扣球；

内线进攻技巧：

从后卫接下篮球时，背对防守者，这时候有两点要注意：一是运球的时候头一定要抬起来，眼睛主要观察背后防守人员，眼角的余光注意别人是否来截球，可以知道对手的位置，做好下一部的打算；二是运球的时候没有运球的手臂要架起来；

这有三个好处：一是帮助感觉到防守者的位置，二是保护球不被对手抢，三是对身体有一个平衡的作用。

内线防守技巧：

内线的站位意识要判断准确，意识决定着防守球员是否可以成功截下对手的进攻。