羊水指数正常值是8~18厘米之间，小于等于8厘米是偏少，小于等于5厘米是过少；大于等于18厘米偏多，大于等于25厘米是过多。可以看B超检查结果判断是否在正常范围内。

1、在孕期，需要按医生的要求定期产科检查，除了常规的产检之外，还要在不同的时间段B超检查，可以通过羊水指数或羊水深度了解羊水量是否正常。

2、孕34周是孕晚期了，需要避免性生活以及剧烈运动，以免导致早产或胎膜早破。

3、左侧卧位为主，注意胎动。