建议你在洗头发的时候把洗发露中加入少许生姜末或用生姜浸泡过的水洗头发.选择洗发水时可以选择首乌类洗发水。平时可以多吃些瓜子。核桃等食物。

常常保持头发清洁，注意保持饮食的营养均衡性、保持充足的睡眠、乐观的情绪，这样就会形成一种良性循环，也有助于头发的生长。