做噩梦多可见于贫血、压力大、情绪刺激等疾病导致。建议平时注意饮食营养，避免压力，避免情绪刺激，另外可以做一下血常规检查，看是否有贫血的情况。

你的精神比较紧张的缘故啊。放松些。多泡泡澡。多听舒缓的音乐，这样有利你和宝宝的。总是这样会影响睡眠和第二天的情绪，当然也就影响宝宝了。放松心情，想几个月后一个漂亮的宝宝就出生了那是多么幸福和快乐的事情，就不会那么紧张做噩梦了，还有睡觉前别吃得很多，也好的。