在怀孕三个月的时候，正常的羊水深度在3~8厘米之间。在这个期间是怀孕12周到第13周的时候，应当定时的做NT彩超检查。

需要注意的是在正常的产检过程中如果发现羊水过多和过少都需要引起大家的重视。部分孕妇的羊水过少是由于自己补充水分太少所引起的，这个时候必须要在饮食上多加注意。当然如果是由于疾病原因所引发的羊水过少那么也需要及时和医生沟通治疗。

建议如果羊水少可以多喝水，多吃水果蔬菜，如果羊水多建议少喝水，因为羊水过多过少都不利于孕妇的身体和胎儿的发育。