在宝可梦你剑盾中，含羞苞是游戏中草/毒系的宝可梦，相信很多新手玩家对于含羞苞的获得方法是什么并不是很清楚，接下来就由来告诉大家。

1、在道路(4)，沐光森林(晴朗·阴天·下雨·雷雨·大晴天·雾)，煦丽草原(阴天)，牙牙湖东岸(阴天)，巨人镜池(晴朗)可以随机遇到野生的含羞苞；

2、玩家可以在牙牙湖西岸(阴天)遇到可见的野生含羞苞；

3、在沐光森林，桥间空地，巨石原野，巨人镜池还可以找到含羞苞的巢穴。