1、每天适量吃可以。

2、车厘子别名又叫大樱桃、含桃、荆桃等，是上市最早的一种乔木果实，其成分中含铁量特别高，位于各种水果之首，适当进食可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，预防缺铁性贫血症，同时对于有食欲不振、消化不良、风湿身痛等问题的人群来说有不错的帮助，在经济条件允许的情况下，每天适当进食是可以的，但不要长期大量食用。