天翼19元套餐包含以下内容：

1、全国150分钟，接听业务免费；

2、国内100M流量；

3、50条短信；

4、超出免费通话时间后2毛每分钟；

5、赠送彩铃、189邮箱、手机报。

开通天翼19元套餐方法：

1、使用手机拨打电话10000，选择人工客服后，与客服了解详细并说明开通套餐；

2、通过手机相应的软件进入网上营业厅开通套餐。