自热火锅操作方法如下：

1、打开包装盒，取出蔬菜包、调料包和发热包；

2、拨开盖子上的气孔，方便蒸汽散出；

3、依次向白色内盒内倒入食用材料，加入水至刻度线标示处；

4、向下层盒子放入加热包，并加入适量冷水，水没过加热包即可；

5、迅速放上白色内盒，并盖上盒盖；

6、等待15分钟，即可食用。

注意：

1、加热时底部温度较高，需避免放在不耐高温的桌面上，导致桌面损坏，同时应避免儿童接触，防止烫伤；

2、发热包需添加冷水，没过加热包即可，切忌添加热水，避免反应过快产生危险；

3、自热火锅勿使用明火、微波炉、烤箱烤炉直接加热，勿让儿童单独操作，以免烫伤。儿童应在大人监护下食用；

4、需在保质期内食用，如发生胀袋、漏袋或渗漏等问题不要食用。