1、很多人认为吞咽口香糖会粘在我们的肚子上甚至严重影响健康。事实上，吞咽口香糖对人体的影响并不大。人体肠壁和胃壁非常光滑，分泌大量粘液，使口香糖不会粘在胃中，而是直接排出。

2、纤维食物对肠胃蠕动很有帮助。一旦你不小心吞下口香糖，你就可以通过多吃纤维食物来帮助排出口香糖。蔬菜和粗粮都是富含纤维的食物，应该多吃。

3、如果您真的担心吞咽口香糖会对您的身体造成伤害，您可以通过呕吐迅速吐出吞下的口香糖。