方法如下：

1、脸部：脸及脖子处，涂敷上一层美肤泥浆，避开眼及嘴的周围处；

2、待过五至十分钟后，用海绵以及温水擦拭干净，再以清水洗净即可。每当下完班之后，当肌肤感到干燥疲倦不适时，每周使用一至两次；

3、全身：涂用方法与面部护理相同方式，全身稍待十至二十分钟后，用海绵擦拭或用温水洗净即可。