耐力是某者对进行某活动的耐久能力，具体地讲，耐力是衡量某者长期地做某事或某动作所能坚持的持久多久的一个指标，一般可从身体素质和意志方面来讲的。意志是人自觉地确定目的，并支配行动，克服困难，实现目的心理过程，即人的思维过程，见之于行动的心理过程，无意识的本能活动、盲目的冲动或一些习惯动作都不含有或很少有意志的成分。