华为格式化找回电话号码方法：

1、首先在网上下载一款数据恢复工具，然后将手机连接到电脑上打开。

2、接着，选择正确的数据恢复模式。

3、选择手机内存卡，点击“下一步”。

4、工具开始对手机进行扫描，用户需静待扫描结束。

5、预览并选择需要恢复的文件，然后点击下一步。

6、设置恢复文件的存储目录(不能是手机内部存储)，然后点击下一步。就完成手机内存卡的恢复了。